习惯的力量读后感细选(11)

从习惯产生的回路来看，我们应该最先瞄准的是三个要素，改变其中的要素当然能相应的`改变我们的行为。但是，《习惯的力量》提到了一个改变习惯的黄金法则：不要去创造新习惯，而是改造旧习惯。按照暗示→行为→奖励的回路，在暗示和奖励不变的情况下，改掉旧的行为，替换一个新的行为。