心灵七游戏读后感总汇(29)

除法即释放。改变能改变的，接受不能改变的，不要迷失了自己，遇到烦恼一定不要憋在心里，要找到释放的出口。一个人的快乐加上另一个人的快乐，就是双倍的快乐；而烦恼恰恰相反，把你的烦恼全倒出来，倾听的人会和你一起分担，一个烦恼除以两个人，你就剩下一半的烦恼。即便不是分担，找个你信得过的人一吐为快，又何乐而不为呢？找人“到垃圾”是一种释放，自我排解是一种释放。我们的焦虑、我们的不悦常来源于学生，来源于家长。焦虑个别孩子的不懂事，纠结个别家长的无责任，甚至顾虑自己的这种那种做法，家长是否能认同，是否会心存不悦。告诉自己：一个人是不可能让所有人都对你满意的，即使已经尽全力去做，还是会有让别人有抱怨的地方。我们能做的也应该做到的是随时保持心的平静，把事做好，一个人的价值并不是寄托在他人的赞美或批评上的，只要尽心尽力做好，问心无愧就行。