百合文库
首页 > 文库精选

写一篇防预水的读后感精选(46)

2022-08-21 来源:百合文库
游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或太过疲劳时,不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保证游泳的康健和宁静,制止溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫张皇,应保持镇静,积极自救:
(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速重复多做频频,直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体偏向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,资助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的话,可同样接纳拉长抽筋肌肉的措施解决。
四、溺水抢救
溺水是常见的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的称为“溺死”,如心跳未停止的则称
“近乎溺死”这一分类以病情和预后预计有重要意义,但救治原则基底细同,因此统称为溺水。
抢救要领
1、将伤员抬出水面后,应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物,用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸道通畅,然后抱起伤员的腰腹部,使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿,将其腹部放在抢救者肩上,快步奔跑使积水倒出。或抢救者取半跪位,将伤员的腹部放在抢救者腿上,使其头部下垂,并用手平压背部进行倒水。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸,一般以口对口吹气为最佳。抢救者位于伤员一侧,托起伤员下颌,捏住伤员鼻孔,深吸一口气后,往伤员嘴里徐徐吹气,待其胸廓稍有抬起时,放松其鼻孔,并用一手压其胸部以助呼气。重复并有节律地(每分钟吹16~20次)进行,直至恢复呼吸为止。
猜你喜欢