书的读后感370字选录(11)

这不证实了游泳是一项最安全的减肥运动吗？但要达到减肥的效果，不是在游泳池里玩玩而已，而是每小时要游完极限距离。我现在每一次游完20XX米，我收到了明显的减肥效果，游泳是夏天最好的运动，而且它不会造成运动损伤。