你若爱世界都可爱读后感精练(44)

贾里在女生中的名声很不好，总是给别人起绰号。贾里班里有个女生叫“洪裳”，因为长得很胖，所以贾里就偷偷叫她“卡门”。不知道的人都觉得像个外国名字，很好听，可贾里的意思是：长得太胖，经过门的时候会被卡住。气得洪裳大哭一场。调皮的男孩，有时真让人头痛！
别看他这么调皮，关键时刻他还是很勇敢的。一次，在公园里春游，他忽然听见一个女人的呼叫“快停下！快停下……喂，快抓住他！”然后就见一个男青年拿着一个红提包在前面跑，一个年轻妇女在后面边喊边追。贾里二话不说，奋不顾身地冲上去，将男青年死死抱住……虽然事后知道是误会，可贾里的表现也展现了他勇敢的一面。
调皮又侠义男生贾里简直是班里活宝。如果你身边有这样的男孩，你会不会愿意和他交朋友呢？
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一个比较追求完美的人，为了达到理想目标，常会给自己心理暗示：必须这样做，不能出任何差错，必须给出一个完美的答案。事实上，通常情况下，没有人能轻易做到最完美，在强迫自己极度追求完美的过程中，就容易出现焦虑、猜疑、不同程度的抑郁、偏执等心理问题。
《当你学会自愈，世界才会爱你》是由著名婚姻心理学专家宋家玉老师总结了二十年心理咨询经验、上千个来访咨询案例所著，书中提出了抑郁心理、偏执心理、焦虑心理、猜疑心理等八大心理问题的自愈法，通过丰富的心理咨询案例来阐述不同类型、不同程度的心理问题，从咨询者的性格、生活环境、心理特征等方面去挖掘造成这种心理问题的根本原因，并给出简单可行、科学有效的自我心理疗愈方法。
书中令我感触颇深的章节是焦虑心理、强迫心理、抗挫力差三个方面的内容。思虑过多、过度紧张的人容易有焦虑的情绪，事事都要反复确认则是强烈的强迫心理，抗挫力差表现为不能勇敢地接受痛苦、困难等。对比自己在工作和生活中的多样的心理状态，频率较高、困扰最多的也是这三类心理状况。