天才还是大师读后感锦集(7)

什么是刻意训练呢？不是一心二用的状态，不是听一耳朵的状态，并不是一个轻松的过程。书中是这样定义的：刻意训练需要高度集中精力，专注自己的状态；需要有明确目标和计划，清晰确定需要改善的元素并下狠功夫提升，从某些特定方面练习，取得进步后，再在其他方面练习；需要反复大量的用心练习；需要及时反馈，观察自己的状态并做调整。