天使的怀抱读后感整理(10)

注意保护嗓子。讲话时间不宜过长，声音不宜过高；尽量少吃辛辣刺激性食物，不吸烟，不喝酒；常饮茶，最好用中药胖大海泡水喝。
注意下肢保护。减少站立时间，讲课时可慢步走动；加强肢体锻炼，可以打太极拳、做体操、散步等；睡前用热水泡脚，可疏通下肢血管，解除疲劳，安然入睡。
注意颈椎、腰椎保护。伏案久坐易患颈腰椎疾病和痔疮，使体质变弱，所以，伏案时间不宜过长，中间可做些简单的运动；眼睛疲劳时可站在窗口或阳台极目远眺，缓解疲劳。
注意营养调节。教师的脑细胞活动很大，多供给细胞所需的蛋白质、维生素和微量元素等营养物质，如芝麻、花生、核桃、杏仁、鱼虾、豆类、南瓜和新鲜蔬菜等。
小学教师这门职业压力大，责任重，很多教师尤其是女教师多是亚健康状态，我们一定要善待自己的身体，多多呵护自己的健康，注意饮食，调整好自己的心态，平时多进行锻炼，增强体质，做到劳逸结合。那么我想小学教师的健康与养生就协调得很好，那我们的生活一定很阳光，事业一定有成!
《天使的翅膀》给人鼓励，和温馨。来几篇天使的翅膀
《天使的翅膀》读后感1
读了《天使的翅膀》，我的心久久不能平静。
我忘不了那个后背长着难看疤痕的男孩儿，更忘不了那个把男孩的疤痕称为“天使翅膀”的人。是啊，金无足赤，人无完人。每个人都会有自身的缺陷，这个缺陷可能是身体上的，也可能是精神上的。其实，缺陷并不可怕，可怕的是别人的讥讽，嘲笑和冷眼；可怕的是自己被这些不公平待遇击倒。
当一个人遇到困难时，我们能伸出友爱之手，这是一件容易的事；如果隔岸观火或投井下石，也是一件容易的事。不容易的是，我们作出什么样的选择。而这个选择，将决定你称为天使还是魔鬼。
我想，故事中长着天使翅膀的，不是那个男孩，而应该是那个给了他温暖和鼓励的人。我希望，身边能多一些这样的天使。
《天使的翅膀》读后感2