竞技体育研究论文观后感精练(3)

相关调查显示，在传统的周期训练理论影响下，我国竞技体育专项训练中主要注重的是对运动员“量”上的训练。这种竞技体育训练方式明显不合理，这种过分注重“量”,而轻视“质”的方式既不符合运动员专项训练所要求的生理负荷，也不能挖掘运动员内在潜能。
所以，这种竞技体育训练并非是真正意义上的专项训练，并不能发挥提升运动员专项能力的作用，它只是形式上的专项，严重情况下，甚至还会造成运动员在某些竞技体育项目训练中受到伤害。对此，笔者认为，目前我国竞技体育专项化训练手段需进一步改进，加大对专项训练强度的重视，改变训练方式。竞技体育训练的教练员要清楚的认识到单纯靠量的积累是不能达到预期训练目标的，单纯以“量”为主的竞技体育训练方法，应更加全面、完整、准确的理解竞技体育训练的“量”与“质”关系。
心理素质对于取得理想运动成绩有着重大影响，根据调查显示，在高水平的比赛中，心理因素对于成绩的影响占到了80%以上，特别是到了后期，运动员之间水平差距不大，这时运动员是否有着过硬的心理素质，有着顽强的意志，能否在关键时刻保持冷静，发挥正常的水平，对于打好比赛起着至关重要的作用。很多实力强劲的运动员在比赛前被寄予厚望，但是在比赛中发挥失常的现象数见不鲜，导致这种情况发生的原因是心理素质差，心理压力大，如果在第一轮并未发挥出平时训练的水平，心理就就会出现起伏，就会紧张、焦虑，从而导致后面的比赛中出现失误，导致自己没能正常发挥应用的水平，直接影响成绩。赛场不仅仅是竞技水平的较量，同时也是心理素质的较量。因此要想提高运动成绩，就需要提高运动员的心理素质，有效缓解运动员的心理压力，提升自我调控能力，通过开展有效的心理辅导，采取谈话、谈心等方式，引导他们倾诉，让他们心理压力有地方宣泄，提升运动员的心理素质，让运动员保持良好的状态，顺利实现自我挑战和突破。