缓解开学焦虑症读后感摘录(2)

我天天面对着领导的压力才叫苦呢，但是听完她的吐槽之后我才觉得老师也会有老师的焦虑。
她说下个学期，自己就要当班主任了，对于她这个从来没有当过班主任的人来说，这是一个很大的挑战。

因为事无大小，都归她管，凡是与学生有关的事情，她都需要参与进去。
她不仅仅要做一位教孩子们知识的优秀老师，还要随时应对各种突发状况，例如学生打架、学生生病等等。
不说不觉得当老师苦，她这么一说，我觉得确实挺焦虑的。
那么，作为老师在开学之前应该如何调整自己的心态，让自己轻松摆脱“开学焦虑症”呢？
第一：为自己准备一份小礼物
还记得，以前读书的时候，父母会在开学前为我准备新衣服、新书包、新文具等等的东西。
他们希望我可以带着新的状态和新的心情去迎接新的学期。
我觉得老师也可以这样做，在开学之际给自己买一份小礼物吧。
可以是一本新书、一本新笔记本、一个新的水杯、一盘新盆栽等等都可以。
总之，能够让你心情愉悦的东西你都可以送给自己。
第二：重新塑造一下自己的形象
也许暑假在家里休假，教师们都没有好好去打理自己，时常蓬头垢面地出现在家人面前。
但是，开学了，你就要以一个人民教师的形象出现在学生面前。
所以你可以从头到脚打扮一下自己，换一个新发型，买几件漂亮的衣服。
精神面貌改变了，那么你就会重拾自信了。
第三：调整好作息时间
暑假两个月，也许你的作息时间彻底被打乱了。
没日没夜地看电脑，一日三餐不定时，让你活得越来越随便。
但是要开学了，必须提前把自己的作息时间调整过来。
坚持早睡早起，因为学生要做到这一点，老师怎么能做不到。