观看孩子抗压能力弱读后感精选(2)

其三：寻求鼓励，当处于困境时，人很容易低落，这时候亲近的人的鼓励会让自己感到自身的价值。
其四：找到兴奋点，比如大家工作压力很大了，就可以想想今天是哪个同事的生日等，送个小礼物，既能表达祝福之意，也能在互相友善的气氛中找到嗨点。

其五：常怀感恩之心，无论何时何地何事何人，感恩之心都会让我们感到自己是幸运的，进而感到自己的境况不算太糟，也有值得感谢的地方。
最后就是在创伤中成长，内心发生“积极变化”，泰代斯基博士认为这就是PTG。发生PTG通常会对“生”有了感恩之意，人际关系更好，深入了解自我优势，崭新的价值观，自我精神的彻底变化。在创伤中成长通常需要我们能跳脱出自己的小格局，纵观全局，像鹰在天空盘旋，俯瞰大地，并且能深刻了解到自己为何工作，将工作当做自己的使命而非简单赚取金钱的手段。
把握好上面的三大点，我们就在危机中跨越了一大步，就能感受到生命最大的善意，从人生最大的逆境中看到人生最高境界的目标，从而不断逆风翻盘。
【第1篇】
其实早就听说邹越的《让世界充满一爱一》的演讲了，也曾经听过一点，但是都没认真的去听，去思考。基于学生最近的表现，我让学生来听一听。他从“一爱一祖国，一爱一老师，一爱一父母，自立自强”为主线来进行演讲的。刚开始我觉得学生们是嘻嘻哈哈的听的，我心里有点难过，我认为一爱一祖国，尊敬国歌是一个很严肃的事情。但是慢慢的我发现很多学生在思考着， 默默的听着，当国歌再一次响起的时候就有很多同学自觉的站起来了，全班的学生也跟着站起来了，我认为这就是学生的感悟，虽然有点形式，但是也足以说明学生心中是有一定想法的。听到感动的地方我发现有同学在偷偷的抹眼泪，我知道这是触一动他们心灵的地方。当邹越呼吁学生喊出“老师你辛苦了”时，很多学生跟着喊出来了。特别是一爱一父母这一环节，教室里很安静，很多学生爬在桌子上，我知道他们在抹眼泪。