一个人的光芒读后感总汇(15)

能，一切都在你的选择。
在《爱自己的人自带光芒》中，作者雅基·马森表示，被“圣母诅咒”的人们，有一个共同点，就是自我价值感及自尊感知能力极差，他们没意识到自己和那些被自己善待的人一样，也需要自己善待。

想要跳出“圣母诅咒”，就要提升自己的自我价值感，只有让自己意识到自己的好，才能跳出诅咒。
而要做到这一点，我们需要做的就是学会爱自己。
爱自己，说起来很简单。很多鸡汤也一直在呼喊着，只有自己爱自己，才能得到别人的珍视。但是，真正做到爱自己的人，又有几个呢？
当然，从多年来一直坚持的行为模式中，跳脱出来一定是不容易的。我们可以先从提升自我价值感开始，下面几个小技巧，帮助我们卖出第一小步。
多关注自己
从现在开始，留出一点时间给自己，把目光转移到自己身上，观察一下自己有哪些优秀品质，比如经常会给老人、小孩等需要帮助的人让座，这说明我们是个充满爱心的人；再想想，工作中，我们是不是从不拖延，总是按时完成工作，这说明我们是一个对自己工作负责的人……
每天记录三件觉得自己很好的事情，刚开始如果不习惯，可以从每天记录一件事情开始，然后在事情后面写上这件事体现出哪些自己优秀的品质。
品味完一本名著后，一定对生活有了新的感悟和看法吧，不能光会读哦，写一篇
在神秘的动物世界，每个动物有着人类往往意想不到的经历。在危险森林中，总是隐藏着重重危机。
动物作家樊彤，用温柔细腻的手笔写了一本书，书名叫:《长大成熊》，他写的是一只小熊罗丹的经历，从饱受欺凌到成为真正的森林之王的"故事!
他不是千篇一律的写出动物的习性，他是用笔描绘出一个栩栩如生的动物的生活。展示了一个野性、神秘的动物世界，用人性的光芒照亮了动物的世界。