注意力

引子 “经理，皮特总监答应把他的办公室给我当面试间了。”人力资源部招聘培训主管提亚礼貌地说。 “哦？是吗？”人力资源部经理莫妮卡有点惊讶地问。 “对！每周一、三、五上午10点到11点半。”提亚十分自信地回答道。 其实，莫妮卡感到吃惊是很正常...

但，没过几周，提娅的平静生活就被打破了。 工作量一下子增加了好多，外加上本周的新员工培训里面有两个校区总监，因此必须重新修改一下培训的内容。 “这样下去，我好不容易捡起来的爱好会不会面临中断呢？”提亚心想着。 于是，她找瑟琳娜询问。 “这肯...

赋予意义的重要性和方法于是，提娅向瑟琳娜讲了自己最近的变化，也道出了自己所认为的无力感的原因。 “虽然，我的职位是负责招聘和培训两个方面，但我感到自己绝大部分的时间就是在做招聘。”提亚说。 “其实，你更想做的是培训，对吗？”瑟琳娜问。 提亚...

初见成效 于是，提娅将近几日要做的工作列了个清单。当清单完成的时候，她感到了一阵踏实。 这时，提娅的妈妈走了进来。 “提娅，怎么现在还不睡呀？”妈妈关切地问。 提亚笑盈盈地回答：“妈，不用担心，我一会儿就睡。” “哎！这段时间，半夜老是发现...

难以掌控的注意力 几天后，提娅把自己困惑告诉了瑟琳娜。 “瑟琳娜姐姐，你说究竟怎样才能控制好注意力呢？”她问。 瑟琳娜了解了事情的经过后，想了想说：“不必那么刻意，因为能够把控的注意力是相对的，而不是绝对的。其实，注意力是非常依赖于人的状态...

“真的好感谢你，我的确实状态好多了。”提娅将自己近期的变化告诉了瑟琳娜。 “哪里，我觉得这还是和你的努力有很大关系。”瑟琳娜笑道。 “你这一夸，把我弄得都快不好意思了。”提亚说。 瑟琳娜认真地说：“不是夸而是事实。说真的，呼吸法我教了不少人...

呼吸法 几天后，瑟琳娜给提娅发了一个文件 一试过后，提亚就喜欢上了这种随时随地都能练习便利方法。于是，她每天都坚持练习。坚持几天后，她感觉到自己的精神状况好多了。 与此同时，瑟琳娜也询问了提娅的感受。 提娅就这么坚持练习呼吸法7天，每天确保...

是转自LOFTER 熊先生的，已授权，请放心食用。 人设ooc 私设必看：威廉是独角兽化形，独角兽有窥探梦境和安抚别人的能力（需要有身体接触）。独角兽的心地很善良，还是快乐，幸福的化身。（看威廉就知道了） 祝大家看文愉快。 禁林里夜色渐浓，...

全情投入的力量 虽然，提娅有了不少进步，但瑟琳娜知道不能止步于此。 于是，她问：“提娅，你给自己定了一些具体可执行的目标没？” “有。”提亚自信地点点头，并把自己这几天用的便签给瑟琳娜看。 瑟琳娜看完提娅的东西很不满意。她说：“提娅呀！这只...

熬夜更文，因为太喜欢在B站刷崽崽们了。 请勿上身真人哦！ “对不起” 马嘉祺试探性地伸出手想要安慰一下木易，只是试探性地。 “亚轩的父母来了。”马嘉祺慢慢地说到。 木易擦了擦眼泪，缓缓站了起来。 “谢谢你，你什么都没有看到。” “嗯？” “...

魔法森林 雾雨魔法店 魔理沙正翻着一本秘典。这几日烦人女仆出门办事，红魔馆中的书就彻底姓了雾雨。单靠睡觉门卫和端茶恶魔，想拦住人类最强魔法师还是有点困难的。至于那个哮喘，如果硬碰硬的话魔理沙可能没把握，但俗话说三十六计走为上计，只要拿了书后...

提娅把压力的相关内容又看了遍。突然，她有了一些新想法：“有没有可能是因为大脑无意间处理了一些不必要的信息，从而影响了效率，以及注意力呢？” 而，她的成果让瑟琳娜很惊讶。 “你说得很对呀！要提高注意力，一方面要增加相关因素（能量提升、被觉察、...