个人提升

先说明一下吧。我是一个扑街作者，在老师的建议下，选择解析排行榜上的书籍是怎么写书的。涉及内容只会有前三章，不会涉及到付费内容，发表出来的目的是借此来勉励自己。 因为我之前是做过这一类练习来提高写作水平的。但是很可惜是没有坚持下去非常遗憾。 ...

呼吸法 几天后，瑟琳娜给提娅发了一个文件 一试过后，提亚就喜欢上了这种随时随地都能练习便利方法。于是，她每天都坚持练习。坚持几天后，她感觉到自己的精神状况好多了。 与此同时，瑟琳娜也询问了提娅的感受。 提娅就这么坚持练习呼吸法7天，每天确保...

提升情商会是一个长期的过程。 但是它也会带给你巨大的收获：对于我们绝大多数人，高质量的人际关系，几乎都是生活幸福和职业成功的关键因素。 如下是4条起步的建议。 措施一：从体会自己的情感开始 人类的情感，其实大多数都是类似的。 每一次我遇到让...

文/寒_十七 到底什么才算是好文笔呢？ 其实好文笔的包括方面不止优美和简洁，更应有画面感、音乐感、新鲜感。 而小说中的文笔是指文字表达能力。 文笔的水平，大致可分为三个层次。 第一个层次： 规范——文字符合基本的表达规范，没有病句或者词不...

因为365日碎片的那篇寻找人生目标，而找到了Steve Pavlina的blog，主要是以自我提升为主题的博客网站，最近在迷茫的时候就会来挑几篇文章看看，感觉还蛮有帮助的，与你们分享（顺便当做英文阅读的练习，引用下有中文解释，若你不想看英...

全情投入的力量 虽然，提娅有了不少进步，但瑟琳娜知道不能止步于此。 于是，她问：“提娅，你给自己定了一些具体可执行的目标没？” “有。”提亚自信地点点头，并把自己这几天用的便签给瑟琳娜看。 瑟琳娜看完提娅的东西很不满意。她说：“提娅呀！这只...

玄兄听完，不知所措。 十分之二的能量在自己看来是稀有无比，可是对于大人来说，可能只是一个比较少见的凡物而已，仅此而已。 玄兄想通后，就不扭扭捏捏的了，立刻爽快的答应道：“好吧，我就不推脱了。”受到了十分之二的能量，说倍儿不爽都是假话。 只...

提娅把压力的相关内容又看了遍。突然，她有了一些新想法：“有没有可能是因为大脑无意间处理了一些不必要的信息，从而影响了效率，以及注意力呢？” 而，她的成果让瑟琳娜很惊讶。 “你说得很对呀！要提高注意力，一方面要增加相关因素（能量提升、被觉察、...

我们的感知渠道 除了节日，婚礼也是亲戚们相聚的日子。大家都喜气洋洋的为新人祝福。只是对于有些孩子而言，这并不是什么开心的场合。小点点就是其中之一。 “吃一口嘛！乖！”小点点的妈妈在照顾小家伙。 “不吃不吃，我就不吃！这里太无聊了。我要回家！...

提升属于内在灵性层面的体验，但也缺少不了正确的对体验本身的认知。提升是一个穿越天堂的过程，这个过程可能是清晰的，就象自驾车穿过街市；也可能是模糊的，比如坐火车隔着窗户看风景。借用佛教里面对不同天堂的划分，从体验来简单地说： 欲界天 有欲求...

改善从力所能及开始 几周后，提娅的生活出现了转机。 提亚儿时的一位知心姐姐：瑟琳娜，回来了。 瑟琳娜和提亚从小就住在一个小区，是她儿时的好伙伴。几年前去外地工作，最近刚刚调回来。 一见到提亚，瑟琳娜就感觉到她的状态不太好，于是就问：“提娅，...

引子 “经理，皮特总监答应把他的办公室给我当面试间了。”人力资源部招聘培训主管提亚礼貌地说。 “哦？是吗？”人力资源部经理莫妮卡有点惊讶地问。 “对！每周一、三、五上午10点到11点半。”提亚十分自信地回答道。 其实，莫妮卡感到吃惊是很正常...

傍晚，本应该在厨房好好专心做饭的风暴，却被在一旁不停叨叨的沙漠吵的烦死都还要烦死的！ “风暴风暴！饭好了吗？饭好了吗？” “快点！快点行不行？” “吵什么吵？！少说话会死哦！？”终于，风暴再也忍不住了，直接一个平底锅打在了沙漠头上把沙漠给拍...

在管理者的命令下 此文档已被列为 最高机密 通用说明001-Alpha： 为防止SCP-001的真相泄漏，多份/零份伪造的掩盖文件与该份/多份真正的001文件一并储存。所有涉及到SCP-001本质的文件，包括一份/多份假文件，均由模因抹杀...

“真的好感谢你，我的确实状态好多了。”提娅将自己近期的变化告诉了瑟琳娜。 “哪里，我觉得这还是和你的努力有很大关系。”瑟琳娜笑道。 “你这一夸，把我弄得都快不好意思了。”提亚说。 瑟琳娜认真地说：“不是夸而是事实。说真的，呼吸法我教了不少人...

难以掌控的注意力 几天后，提娅把自己困惑告诉了瑟琳娜。 “瑟琳娜姐姐，你说究竟怎样才能控制好注意力呢？”她问。 瑟琳娜了解了事情的经过后，想了想说：“不必那么刻意，因为能够把控的注意力是相对的，而不是绝对的。其实，注意力是非常依赖于人的状态...

初见成效 于是，提娅将近几日要做的工作列了个清单。当清单完成的时候，她感到了一阵踏实。 这时，提娅的妈妈走了进来。 “提娅，怎么现在还不睡呀？”妈妈关切地问。 提亚笑盈盈地回答：“妈，不用担心，我一会儿就睡。” “哎！这段时间，半夜老是发现...