(甘雨×空)原神同人:良医,良药【16】(6)
“所以你为什么选择大冬天在室外吃冰激凌?”空的嘴角抽搐一下。两人正坐在一个遮阳伞下,不远处就是一个冰激凌店。让空觉得不可思议的是,不只是他们,一大堆年轻的男女和他们一样吹着冷风抱着圣代吃的有声有色。
“这玩意儿不应该是夏天吃吗···”空扶额,他感觉受到了文化冲击。
“老师,这你就不懂了吧。”甘雨又舀了一勺,“你看,冰激凌是冷的,冬天也是冷的。所以冷的配冷的,门当户对!”
“···”空一副“卧槽你说的好对我竟无法反驳”的表情。
“不过,老师,你不吃吗?”看着空面前基本没怎么动过的圣代,甘雨好奇的问道。
“我不喜欢吃甜食。”空摇摇头。
生理层面上,糖分相对于脂肪蛋白质等能更快提供能量,帮助大脑抵抗抑郁情绪,而且糖分会刺激中枢神经系统的多巴胺通路分泌多巴胺,刺激大脑皮层上的“奖励区”;高糖还会使胰岛素快速增加,胰岛素会使酪氨酸与苯丙氨酸在血中浓度降低,使色氨酸处于竞争优势,使其在细胞中转换成血清素,进入脑中产生愉悦感。
但相对的,一旦这种“奖励效应”消失,多巴胺和血糖水平下降,人会不可避免的陷入轻微的消极情绪中。这时人就会下意识的进食更多的食物或者说糖来维持这种“愉悦感”。(这就是糖瘾的原理,也是很多人减肥吃饭管不住嘴的原因之一。和可卡因上瘾的原理很像,但是远比可卡因安全。而且不必恐慌,这不是让大家不要吃糖了。如果你陷入了抑郁情绪中,吃糖是一种很好的缓解抑郁的方法,临床治疗上也在用。所以要分两面看,不要被网上那些营销号无脑带偏。)
空明白这个道理,所以在吃糖这方面相当克制。
“唉,这样啊。”甘雨眼睛一亮,“那老师的那一份就归我了。”
“吃吃吃,吃这么多糖,小心胖死。”空笑骂道。
“也是啊。”听了这话,甘雨突然耷拉下头,“要是长胖了,老师就会嫌弃我了。”
“关我什么事啊。”空原地躺枪,“而且,你太瘦了,胖一点会健康一些。”
“是吗?谢谢老师!”甘雨的眼睛立马就恢复了活力。好像害怕空反悔一般,甘雨将空身前的圣代抢过来舀了一大口塞进嘴里。
“唔!”冰冷的冲击刺激着甘雨的疼痛神经,猛地一巴掌拍在自己的额头上,甘雨眉头紧皱。
“你啊你,又没人跟你抢。”空哭笑不得,伸出手按在甘雨的眉心,帮她缓解这刺激。
也许是真的有用,甘雨痛苦的表情很快就缓和下来。
“老师你喂我不久没这事了吗···”甘雨小声嘟囔着,舀了一小口送进嘴里。
空扭过头,假装什么都没听见。
“你来群玉阁也大半年了吧。”空右手托腮。
“嗯?”甘雨不明白空为什么要说这件事。
“这玩意儿不应该是夏天吃吗···”空扶额,他感觉受到了文化冲击。
“老师,这你就不懂了吧。”甘雨又舀了一勺,“你看,冰激凌是冷的,冬天也是冷的。所以冷的配冷的,门当户对!”
“···”空一副“卧槽你说的好对我竟无法反驳”的表情。
“不过,老师,你不吃吗?”看着空面前基本没怎么动过的圣代,甘雨好奇的问道。
“我不喜欢吃甜食。”空摇摇头。
生理层面上,糖分相对于脂肪蛋白质等能更快提供能量,帮助大脑抵抗抑郁情绪,而且糖分会刺激中枢神经系统的多巴胺通路分泌多巴胺,刺激大脑皮层上的“奖励区”;高糖还会使胰岛素快速增加,胰岛素会使酪氨酸与苯丙氨酸在血中浓度降低,使色氨酸处于竞争优势,使其在细胞中转换成血清素,进入脑中产生愉悦感。
但相对的,一旦这种“奖励效应”消失,多巴胺和血糖水平下降,人会不可避免的陷入轻微的消极情绪中。这时人就会下意识的进食更多的食物或者说糖来维持这种“愉悦感”。(这就是糖瘾的原理,也是很多人减肥吃饭管不住嘴的原因之一。和可卡因上瘾的原理很像,但是远比可卡因安全。而且不必恐慌,这不是让大家不要吃糖了。如果你陷入了抑郁情绪中,吃糖是一种很好的缓解抑郁的方法,临床治疗上也在用。所以要分两面看,不要被网上那些营销号无脑带偏。)
空明白这个道理,所以在吃糖这方面相当克制。
“唉,这样啊。”甘雨眼睛一亮,“那老师的那一份就归我了。”
“吃吃吃,吃这么多糖,小心胖死。”空笑骂道。
“也是啊。”听了这话,甘雨突然耷拉下头,“要是长胖了,老师就会嫌弃我了。”
“关我什么事啊。”空原地躺枪,“而且,你太瘦了,胖一点会健康一些。”
“是吗?谢谢老师!”甘雨的眼睛立马就恢复了活力。好像害怕空反悔一般,甘雨将空身前的圣代抢过来舀了一大口塞进嘴里。
“唔!”冰冷的冲击刺激着甘雨的疼痛神经,猛地一巴掌拍在自己的额头上,甘雨眉头紧皱。
“你啊你,又没人跟你抢。”空哭笑不得,伸出手按在甘雨的眉心,帮她缓解这刺激。
也许是真的有用,甘雨痛苦的表情很快就缓和下来。
“老师你喂我不久没这事了吗···”甘雨小声嘟囔着,舀了一小口送进嘴里。
空扭过头,假装什么都没听见。
“你来群玉阁也大半年了吧。”空右手托腮。
“嗯?”甘雨不明白空为什么要说这件事。