圣安住院杂记 第二十三章

上回说到去多功能教室里去看赌神，重温了一下这部历久弥新的电影。转过天来我起床之后，仍然是按照医院的规章制度，漱口，洗脸，然后在楼道里排成队伍吃早饭。说来也怪，无论是二楼还是四楼，这个医院的早饭却是始终如一的单调和无聊，搭配基本上就是四大件——一个煮鸡蛋，一袋子榨菜，一个馒头和一碗小米粥。从我进来之后一直到今天为止，每一天的早饭从来就没变过。不过要说没变也有些牵强，这四大件中，煮鸡蛋和榨菜是每天都不变的，主食有时候给白面馒头，有时候给黑米馒头，也有时给黄色的棒子面儿馒头，那碗粥也是每天都会有一些小小的变化，有时候给小米稀饭，有时候就给大白米稀饭，少数的时候也会给大家来一碗黑米稀饭尝尝鲜，这样的一套四大件早饭，我天天吃竟然吃不腻，只不过吃饭的时候一i那因为寝室里没有桌子，所以馒头，榨菜袋子，煮鸡蛋和成芳米粥的塑料碗都要放在床上，有时候一不小心就会把馒头渣子落在床铺上，或者喝粥的时候不小心把汤水滴答到床单上面，这都是难以避免的事情。
吃完了早饭，我拿了块抹布把床上的零碎儿擦干净了，然后就跑去了过道里，我看看这里的情况，发现过道里面除了一个值班的护士就很少有人来往了，趁着现在人少的机会，我便大摇大摆的开始在走廊里散步了，吃完饭之后散步是我一直以来养成的习惯，俗话说，饭后百步走，活到九十九，这觉得是一等一的大实话！吃饭以后这一走，就可以加快胃肠器官的蠕动，这样的话吃到肚子里的食物就可以更快的被消化，吸收，如果能痛痛快快的放两个屁，打几个嗝儿那就实在是再好不过了；话又说回来，如果吃完饭以后不去进行散步，而是马上就上床躺着，这样的习惯是非常不好的，因为这样的话食物消化吸收的慢，所以那些废料啊，脂肪啊就容易在腹部堆积，长此以往就会越来越胖，越来越胖，而这个人只要一发胖，伴随而来的高血脂，高血压，高血糖甚至冠心病，糖尿病等等疾病就会让患者非常的痛苦！