【玉藻十字x女T】纵使来日流浪一世(6)

“嗯嗯，虽然咱觉得咱什么都能跑就是了。”
说话间两人来到了操场，不过由于已经临近深夜，所以操场早已空无一人，但四周的灯还没关，倒正好方便了玉藻她们。
女孩按照路上想的训练计划，让玉藻先慢跑两圈热身，然后掏出手机示意玉藻计时跑一组看看。
玉藻冲过特雷森唯一指定终点线——亚马逊立牌后，喘着气冲坐在地上的女孩问到，“跑得怎么样咱？”
女孩朝玉藻招招手，把她唤到自己身边，“速度还是很快的，不过至于跑法嘛…一个人训练是看不出来的，还是要去赛场和其他马娘一起竞争才能看出来效果。”
“唔好叭，那训练员你看咱第一次怎么跑比较好？”
“第一次就试最简单的大逃吧，冲就完事了！”
玉藻想起刚才路上说的，嘟囔着说到，“咱可不是笨蛋哦…”
“好好好~小玉藻才不笨呢…”女孩挣扎着站起来，打算再去摸摸玉藻的小脑袋，但《菊次郎的夏天》那熟悉的调子却恰在此不合时宜地响起。
“闭校铃！，再过五分钟寝室就要锁门了…”女孩率先反应过来，“先加一下line吧小玉藻，剩下的回头再聊。”
“好的好的。”

女孩看着玉藻跑回去的背影，笑了笑，一瘸一拐地转身去了车棚，推上她之前停在这的小电车。
她一路推车一路哼歌，到了大门向门卫摆了摆手，后者也笑着朝她点了点头，然后女孩骑上车，消失在了茫茫夜色之中。
疾风迅雷：「训练员，明天的训练计划是什么啊？」
Grey：「因为现在是刚开始训练，而且不知道小玉藻你的情况，所以强度不能太大，这个计划你先练着，如果有什么情况了随时给我反应哦。」
「耐力训练是强度不大、跑速稳定的长时间持续跑，在心率控制在150次/分左右的情况下跑五公里，力量训练的话就是连续跳跃练习，平均速度进行等距练习，速度训练是400米×5组，间歇时间5分钟。除此之外还有针对上坡的训练和对于节奏把控的训练…」
疾风迅雷：「好！咱一定会好好完成的！」
Grey：「那小玉藻早点休息，我们明天晚上见啦~」
疾风迅雷：「嗯嗯，训练员晚安」
 Grey：「晚安。」
刚放下手机准备入睡的玉藻突然想到之前去操场路上想问却没来得及问的问题，“还不是训练员的训练员…她是干什么的呀…”