《再反抗的话～可不止惩罚那么简单哟》慎入【病娇／原神】(10)

【谣言之一健身的是使肌肉 好，如果你不运动的话呢，我哪里说就没意义了，如果你肉也吃的不多，我也不想哪里来举例子，我眼里就没这样的人，我也不可能跟这样的人交朋友#%我自己的观点啊，别喷角色要喷喷我，我真觉得%#
孤立性的训练，在某种程度以及某种制约条件下，可能会让你的灵活性灵敏度协调性下降，不过这个几率很少，并且没有发生到我身上 除非你不打比赛你根本没做过有氧降你的灵活度肯定比不过那些忍者比不过那些专门练专项的人

我虽然平时拿了个大水壶啊，我双手装得很开走路有些慢把身体看起来不是那么敏捷，但是真正遇到危险的时候我的反应是很快的 曾经有个人朝我头上，一会我直接就躲过了，我直接闪到他身后直接翻滚闪到他身后完全我自己都没有反应过来就在0.37秒的那一瞬间 我自己都蒙了，我都不相信我当时做完超级组做完大众量 还有一种就是你可能高蛋白低脂肪把你身体摄入营养不够，或者是你有吃碳水 还会变成屎，鸡肉或者是你整个人一点血气都没有非常白 你像那一些浑身都是红色的健美运动员爆血管那一种国外顶尖那些科技选手，他们全都不是锡纸肌肉力量很大，而且很帅 如果你看到有一些人白的很彻底，那他可能就是死肌肉，那如果你看到一个人啊，说话很大声啊，并且个相机速度很好，整个人都是红色的，那绝对不是死肌肉为什么我会这么说呢因为我比较看健身视频，我看别人那些训练，有些人在那里刷什么死肌肉我就很不爽我就顺便说一下 解释一下