《竟然病娇吸血鬼发现了我的秘密…》慎入【病娇／原神】(3)

只会让你的肌肉看起来纬度大一些 并不是增加肌肉
而且会影响训练效果
以抗阻力 腿部，核心为主
从早到晚，根据黎明效应，增加食量
少吃多餐多吃多练
吃得多减得快亲身实验
0碳水不算热量
高蛋白 中等优质脂肪
富含欧米伽三的鲑鱼刺身全世界最健康最利于合成代谢

没有之一 某位博士认可
主线或者世界观有涉及合成代谢内容
世界顶尖医学杂志论文：柳叶刀
低碳生酮饮食微信公众号：瘦龙健康
学习是合成代谢能力强高同水平高的人的专利
『指的是有用的知识，比如合成代谢』
你可以选择相信或者不相信 相信的人
他有更强壮的身体长更多的肌肉 减更多的脂肪