第一条，总结是因为从小到大课程表

1，时间规划×，时间记录✓。
2，任务清单×，目标罗盘✓。
3，外在压力×，内在动力✓。
第一条，总结是因为从小到大课程表，工作周表用的都是在先日程导向的，所以自然而然容易变成了你说的反例。第二条，这种进度条的设计太像游戏了，游戏设计师领先地球online几个大版本
想问春花姐姐，就是学习的时候焦虑烦躁等等等等各种情绪，很难安静下来学习呀~这时候记录时间什么的就感觉有点没有什么意义，因为你可能没有玩手机，但是一个小时里面总是时不时走神...还有就是有时候干一件事情，干着干着可能就去干另一件事情了，这时候没有记录时间，有时候会很恼火。就比如我学了一会突然拿起手机玩耍，等玩一会我意识到之后，我也没有办法记录时间了。我试过春花姐姐所说的记录详细时间，但是我发现问题就在于我可能没有意识要去记录，尝试过不少次，好像总是容易缺少意识记录呜呜，最主要的问题是学习时间里面夹着一些没学习的时候。而且，有时候上课啥的，时间有点分散，感觉也不是很好记录。想问春花姐姐有什么好的想法分享吗呜呜呜