《被病娇吸血鬼抓住把柄后会被迫…》慎入【病娇／原神】前传#1(9)

以及富含欧米伽三对合成代谢有帮助的鲑鱼刺身 
只是某些动漫作品主角吃的食物非常不健康
比如某些富含碳水化合物的垃圾食品』
『我在这里表明一下我的立场 
我本人是纯粹的肉食主义者
如果你不是请你离开

不要吃碳水
脂肪和同体才是人类的第一能源
碳水会让你 浑身无力瘙痒 头脑不清晰，心律失常
只会让你的肌肉看起来纬度大一些 并不是增加肌肉
而且会影响训练效果
以抗阻力 腿部，核心为主
从早到晚，根据黎明效应，增加食量