说不过器（一）(3)

看过一个关于孤独的动画短片，将孤独感解释为人类发展遗传下来的社交需求，为的是保证生存的安全。也就是说，当孤独感越强烈时，越能激发人参与社交的动力，这是一种正向的解决办法；但是，因为羞耻，懒惰等原因，往往还存在一种反向的快速解决办法，就是封闭自我，不过这种治标不治本的办法，只会反向加重孤独带来的焦虑，进而造成抑郁等问题。——接受那些羞耻，丢人就是现实，查缺补漏才是弥补的唯一方法。
开心的时候就笑出来，这或许会让自己再一次的，体验过去经历过的痛，但是值得；难过的时候就哭出来，只有真切地明白难过时的痛，笑才能真。