《小家伙～越是求饶的话～惩罚就越多哦～》微恐慎入【病娇／原神】(6)

碳水会让你 浑身无力瘙痒 头脑不清晰，心律失常
只会让你的肌肉看起来纬度大一些 并不是增加肌肉
而且会影响训练效果
以抗阻力 腿部，核心为主
从早到晚，根据黎明效应，增加食量
少吃多餐多吃多练
吃得多减得快亲身实验
0碳水不算热量

高蛋白 中等优质脂肪
富含欧米伽三的鲑鱼刺身全世界最健康最利于合成代谢
没有之一 某位博士认可
主线或者世界观有涉及合成代谢内容
世界顶尖医学杂志论文：柳叶刀
低碳生酮饮食微信公众号：瘦龙健康
学习是合成代谢能力强高同水平高的人的专利