《倚天屠龙记》中，张无忌所学的武功中，哪一门最鸡肋？(2)

这个问题，很明显是在针对崆峒派绝技“七伤拳”。小说中说过，这门武功威力极大，一拳击出，有七种不同劲力，让人难以招架，但要练习这门武功，却是未伤人先伤己。
在提升武功的同时，需要伤害自己的身体，因此有人认为“七伤拳”鸡肋。
所谓的未伤人先伤己，指的是人体内的阴阳二气和金木水火土五行。心属火、肺属金、肾属水、脾属土、肝属木，一练七伤，七者皆伤。
人身五行，心属火、肺属金、肾属水、脾属土、肝属木，再加上阴阳二气，一练七伤，七者皆伤。这七伤拳的拳功每深一层，自身内脏便多受一层损害，实则是先伤己，再伤敌。……（新修版《倚天屠龙记》）

正是因为这个特点，以致很多人认为，“七伤拳”是一门非常鸡肋的武功，没什么用。
但实际上，这门武功并没有问题，很符合绝世武功的设定，所谓的未伤人先伤己，说白了只是修习门槛高。
想要修习“七伤拳”，必须要有足够深厚的内力才行，内力不足而强行修习，才会损伤身体，反之，只有内力足够，不仅无害，还有益。
宗维侠强道：“七伤拳是我崆峒绝技，怎能说有害无益？当年我师祖木灵子以七伤拳威震天下，名扬四海，寿至九十一岁，怎说会伤害自身？你这不是胡说八道么？”张无忌道：“木灵子前辈想必内功深湛，自然能练，不但无害，反而强壮脏腑。依晚辈之见，宗前辈的内功如不到木灵子前辈的境界，若要强练，只怕终归无用。”……（新修版《倚天屠龙记》）