【丁程鑫/马嘉祺/张真源/宋亚轩/贺峻霖/严浩翔/刘耀文×你】晚上睡不着怎么办(11)

“起来啊，刘耀文我跟你说，睡前剧烈运动更难以入睡啊”
“那正好，明天周末，咱们可以玩个通宵”
小科普（复制粘贴from百度）胃痛应该通过热敷、局部按摩、药物治疗等方法缓解。引起胃痛的原因有胃部受凉、胃部胀气、胃溃疡等。
1.热敷：当患者胃部受凉后，可能会引起胃部肌肉痉挛，可以用热毛巾敷在肚子上，使得胃部肌肉痉挛得到改善，从而缓解胃痛的症状。
2.局部按摩：若患者腰带绑得过紧，会出现胃部胀气导致胃痛。这时需要立刻将腰带松开，按摩腹部，从而缓解胃痛的症状。

3.药物治疗：如果患者得了胃溃疡，胃酸过多腐蚀胃组织，导致患者出现餐后胃部疼痛的症状，可以服用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾进行治疗，从未缓解胃痛的症状。
如果患者经常出现胃痛症状，建议患者及时去医院就诊，完善胃镜、幽门螺杆菌培养、血常规等检查，明确病因，遵医嘱治疗。
胃痛可以掐按手上的合谷穴，合谷穴位于虎口，属于手阳明大肠经，是胃痛的止痛要穴。合谷的穴位定位：合谷穴在手背一、二掌骨之间，第二掌骨桡侧缘中间凹陷处。也有简便取穴方法，伸出一只手，拇指和食指分开，用另一只手拇指横纹放在这只手的虎口处，拇指所点的就是合谷穴。