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次元壁破了——点兔系列(15)(4)

2023-12-18 来源:百合文库
9:39p. m. 
梁某佳:“还有多久下课?”
徐某鑫:“不到一分钟。” 
徐正班:“那这样这节课的内容就讲完了,特别难。你们可以吗?”
全体同学:“可以。” 
下课铃响了。
紧接着是大课间的入场BGM。
吴班长:“出来排队。”
全体同学迅速走出教室,在教室外排成两列。
当然因为尊哥不在现场,所以队列里少了尊哥。
尊哥接到了高副班的消息。
高副班:今天大课间做简单板的。我进阶版昨天已经发给你了,自己跟着进阶版视频做。
尊哥:还有简单版的啊。这还能简单到哪去?
高副班:你自己认真做就行。体育这个东西就是要每天坚持才有用。
尊哥:行。
尊哥打开了素质操视频,开始做素质操。
此时高副班又发来一条消息。

次元壁破了——点兔系列(15)


高副班:做完操自己去跑个2000米。
尊哥并没有看到这条消息。(他在做素质操。) 
素质操的音乐也是引起了一些人注意。
Tips:昨天就有大课间,只是素质操视频是晚上发的,昨天大课间尊哥在自主运动。所以这天是尊哥第一次在点兔时间线做素质操。
Tips:素质操的流程:
开合跳
高抬腿
提膝击掌 
后撤箭步
深蹲跳
箭步跳
登山者迈步
俯卧撑
孔雀伸展
腓肠肌拉伸
三角拉伸
股四头肌拉伸 
正好现在店铺没客人,工作人员都很闲。
很快,素质操的音乐就吸引了一些人过来。


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