第三章一初来乍到(3)

“喏，接好了您内。”
王牌刚抬头，一盒饭就迎面砸来，但他如条件反射般将其反手接下。
猎兔转身又把另一份盒饭扔给葵扇，“喏，这份是你的。”
空着肚子跑了一千米的王牌早已是饥肠辘辘，歇了一会后便打开盒饭狼吞虎咽起来。“慢点儿，别噎着。”葵扇见王牌吃的这么急，急忙提醒道。
“木事，噎不使”王牌反手比了个OK，又吃起饭来。
待王牌等人风卷残云过后，猎兔将饭盒送了回去。还不等王牌消消食，教官又大喝一声：
“八人一列。集合！”
众人立马行动起来，不过10秒，一支整齐的队伍便出现在教官面前。
“不差，速度挺快。”教官赞叹到，“算上今年，还有三年，你们就要面对真正的敌人，高超的格斗本领至关重要，前三个学年打下的基础就是为了这个。”教官面部严肃。"当然，刚吃完饭，也不能让你们立马开始训练，原地休息三十分钟，调整好心态。”
三十分钟过后，教练说到：“训练正式开始！训练主题为格斗擒拿，我将分为三部分在接下来的一个学年内为大家详细讲解。首先，格斗基本知识、预备动作与步法已在上个学年为你们详细讲解，在这里不多赘叙。第一部分为上肢进攻动作，分为拳法、掌法及肘法；第二部分为下肢进攻动作，分为腿法和膝法；最后是格斗基本功，分为前倒，前扑，侧倒和后倒。”教官的语速之快如连珠炮一般，虽然王牌对此略懂一二，但还是听懵了。

“首先是拳法，有直拳，贯拳和勾拳，皆有左右之分。如：直拳分为左、右直拳。左直拳的动作要领为：格斗势站立，以蹬腿、拧腰、送肩、挺肘之合力，左臂内旋，将左拳向前击出成俯拳，与鼻同高，同时身体右转，将肩全部送出，肩头护下颌，右拳至于下颌左下侧，两眼平视，动作完成后迅速收回，恢复格斗姿势。而右直拳则为：格斗势站立，右腿猛蹬地，腰与上体快速有力的向左前拧转，上体前倾，同时右拳向前击出，小臂内旋，挺肘送肩，拳心朝下，拳面与鼻同高，使拳背、肘、肩一条线，右脚前滑或磕地，成左骑龙步，右膝内扣护裆，尔后，迅速恢复格斗姿势。”
教官一边说着，一边做出标准动作，王牌现在已是满脸问号，要知道他父亲虽然给他片面地讲解过，但王牌也不知道竟然完整内容会有这么多。
我得更认真听课了！王牌这么想到。
在接下来的2个小时内，教官又详细讲解了贯穿和勾拳，众学员尽全力的去跟上老师的节奏并做出标准姿势。
一次原地休息中，猎兔问王牌：“动作挺规范啊，以前练过？”