《关于被病娇吸血鬼带到没人的地方深入交流这件事》慎入(7)

身体会尽一切的力量进行超量恢复也就是神明零下达指令进行下10的反转术士
力量训练的剪纸效率力量训练的合成代谢效率比有氧运动大的原因
有氧运动几乎不撕裂肌肉 仅仅是消耗一点点能量之后热量的提升也不过是两三个小时但是力量训练他带给你的热量消耗42个小时左右
在这12个小时之内你饿了是可以随便吃的不会胖不会储存什么脂肪除非你吃一些不健康的东西比如酒精碳水化合物 

高端的食材往往采用最朴素的烹饪方式
忙碌了10分钟并且失去大约200毫升血亮的无根声 …
准备点一份外卖
哔-————————
同样 忙碌了一天并且训练量大到
需要早点休息来恢复来超量恢复的
外卖小哥拒绝了这一次的接单
没有办法吴根生决定自己通润一道爵士的家宴
原生态的食材 风力精致的刺身刀
以及那些力道