【崩坏三】量子的狼王（十）(3)

“想啥呢？那里面比这个贵的就一辆zoda，而且这个已经够贵了，全球第七名。”我笑道。
嗯，没错那里面最贵的的确是一辆zoda，但是我有的里面最贵的是莱肯的狼王芬里尔(￣y▽￣)~*捂嘴偷笑
“布洛妮娅，你哥说的又是啥车啊？”琪亚娜疑惑道。
“帕加尼zoda又叫帕加尼风之子。市场价3000万RMB，现存107台，不过目前已经停产。”布洛妮娅淡淡道。
“话说，琪亚娜。你不是卡斯兰娜家族的人吗？这些没见过吗？”布洛妮娅疑惑道。
“额，的确没。每三个月家族也就是给我十万欧元的生活费而已....这些车怎么可能买得起啊。”
嗯，万恶的富二代。
“好了好了，去开车吧。”我淡淡道。
随后姬子选了辆大奔，琪亚娜选了个拉法。两位载着其余的人，跟随着我的车去往了健身房。
健身房
“哦~舰长，你这个健身房真不错啊。设施齐全。”琪亚娜点点头道。
“好了，先热身吧。我也懂点健身，等下给你们制定一下计划。”我脸上露出一丝笑意。
热身之后，众人看着我。我开口道：“大家先去跑步就上用7千米每小时的速度，跑个十分钟。把肌肉热起来。对了，符华你就随便练吧，以你的身材不需要健身了。”

我看着符华人鱼线明显甚至隐隐有腹肌的小腹，暗暗点头，女孩子要练出腹肌可比男人难。
十分钟后
“大家感觉咋样？”我看着大家。
“就这种程度？本小姐虽然胖了但还没那么胖。”琪亚娜撇嘴道。
“嗯，布洛妮娅也觉得还行。”布洛妮娅淡淡道。
“那好，正戏开始。现在登山跑20个一组，做十组。深蹲10个一组，也是做10组。卷腹和仰卧起坐都是5个一组，做10组。俯卧撑15个一组，做20组。引体向上5个一组，做5组。举铁，重量取自己体重的60%，然后10个一组，做20组。每组间隔五秒。”我微笑道。
“额....舰长，这个训练量会不会大了点？”琪亚娜有些惧怕道。
“拜托...你们是女武神诶！而且这个也不高啊。对了，琪亚娜你的训练量要等比增加20%，你是卡斯兰娜族人，你们的肌肉密度比常人大，学园长也要加30%，融合了崩坏兽基因的人，不加点训练量，没有效果。”我用死鱼眼一般的眼神盯着琪亚娜说道。
“诶~舰长，你教训我侄女就教训，拉上我干嘛？”德丽莎不情愿道。
“学园长，现在我是大家的健身教练诶。好了，现在开始，要不然等下午饭减少一半。”我摊摊手道。