【小说】重启--3.风雨无阻的跑步习惯(2)

“叔叔早！”我和我哥一起道了早，然后下楼梯到田径场上，各自慢慢跑了起来。
这时候的跑道还是碳石子铺的。说是田径场，其实也就是我们常见的足球场，球场外围铺了一圈碳石子跑道，一圈 400 米。
每年有那么几个时候，大概是因为有比赛或者活动之类的，跑道上会用白粉画上每条跑道的位置。不过隔一段时间，这白线就会被大家踩没。比如像现在，大家都是估摸着差不多的位置跑，不会撞上就行了。
这么一大早来跑步的，基本都是老熟人了。
比如在跑道最外的一圈，有个瘦瘦的大爷。他每天都穿着白色的背心、灰色的短裤，即使是冬天了也一样。他会一直绕着最外圈倒着走，一边走一边前后拍着手，听我爸说他每天都会走上20圈。
还有个光头叔叔跟我爸是朋友，有时候能看到他们俩并排着跑步，一边聊着天。叔叔见着我和哥哥，也都会打招呼，虽然每天基本就差不多是“今天也来了呀”或者“早呀”。

早上来晨跑的大多数人，虽然相互之间都认识，但都会按照自己的节奏跑步，很少看到有一起跑的。要么是一起跑个半到一圈，要么是跑完之后一起走个一两圈，或者去拉拉伸，顺便聊聊天。
我跟在我哥后面跑着，毕竟哥比我年长了三岁多，慢慢地我就跟不上他的步伐，看着他的背影离我远去。
于是我也继续自己跑着。
爸每天会跑10圈左右，哥大概6圈，我一般是4-6圈。老爸告诉我们，跑步要先热身，慢慢加速。最后一圈还有体力的话，可以全速冲刺。
所以我们会先慢慢地跑2圈作为热身，等身体热了，把外套一脱，挂在足球守门的铁架上，就开始加快速度再跑上几圈。
跑步真是个很不错的习惯呢。
直到长大之后，和我哥聊起来，我们都一致地认为：虽然小时候每天被老爸抓起来跑步很痛苦，但这个习惯在我们成长的各个阶段中，都带来了许多帮助。