《关于男主救了病娇却被…这件事》删减版(4)

但是梦里就一瞬间呀
真的是他吗
如果用那份力量让我变得如此强大
那我除了那四个人之外我是第五个了
不管了先睡吧…＂
 早上睡到8:00起床
男主先是听音乐做有氧
然后随便练练器材就去洗澡了
洗完澡 打开冰箱拿出昨天晚上在有机超市里面买的食材 草饲牛肉 以及鳕鱼 还有生蚝和

混合盐并且打开抖音发了一条动态
切同步到B站油管以及微信
＂早上起来做完有氧
其实按照青缎10来说早上是可以不吃的
如果你去读他的文献的话
那个什么黎明效应我也记得不是很清楚
有一张图的
早上皮质醇升高猝死你起床
大概是6:00到7:00这个时候太阳升起的时候皮质醇就会升高血糖素还有甲状腺也会升高