《关于男主救了病娇却被…这件事》删减版(11)

就算你合成代谢再厉害
你还是有一部分会被转化为糖
但是你少吃多餐呢
他每一个蛋白质都刚好被吸收没有被转化为糖
而且少吃多餐你吃的更多更好消化
不会出现合成代谢窗口期这一种现象
脂肪的东西已经提过很多次了
只要是动物脂肪就可以吃
但是不要吃太多你吃太多你你会像我一样消化不了

外援的脂肪是必须的他会为你提供足量的睾酮水平 我见过一个案例他不吃脂肪啊他就纯纯吃瘦肉他吃的很多瘦肉但是他的鸡肉他就是不多
那个案例我先看到我都有点心动
就是莫名其妙堆压很高的皮质醇然后精神有问题
有些不符合人类的现象都可以通过纯肉饮食来治疗 而且现在各大文献和研究都已经证明
所以说不要再看营销号了 花点钱去各大论坛各大网站去看论文看文献吧＂