《关于男主和狐妖姐姐的第一次…》(7)

男主这边是闭着眼睛锦屏肉体的感觉江铃打飞的
不过他把零打飞之后并没有上去补刀
男人没了刚刚的兴奋因为睾酮水平全被用完了
存在男人体中的调和之水
 也随着刚刚那三种液体转化而来的纯净水的流出而流出 调和之水就是拥有电解质并且能被人体所吸收的水分 
可以储存水分的方式有通过氯化钠为媒介
储存在皮肤里面的水
而这种水会影响肌肉的线条
所以打比赛的时候就会通过少言高蛋白高脂肪相对比例的饮食来将盐分一部分排出
个人建议就算你打比赛也不能脱水太久脱水也会导致代谢的降低 有些人因为长时间脱水和大量饮用水和不摄入盐分再怎么热他也出不了汗了
 而这种就会影响你的热量的消耗所以说尽量脱水不要做得太极端 我个人就试过差点进医院
还有一种就是以脂肪或者蛋白质为媒介
 脂肪产生同体

而根据某科学家的计算人类每天大约有20克的碳水化合物是有脂肪转化而来的
 如果你过度用脑可能这个数量会增多
而如果你大量摄入蛋白质身体并没有将所有的氨基酸用于身体内部肌肉及纤维的合成
且氨基酸池的储存已经满了
将会将一部分的氨基酸转化为糖原
糖原存在于肌肉里面肌纤维里面
目前最健康的摄入糖的方式就是通过蛋白质
而直接摄入碳水是不健康的 这种叫做糖异生
当然大量吃过多身体吸收不了的蛋白质也是对身体有害的 你能吸收多少你就吃多少
而随着电解质的流失男主的头是有点晕的
我当时我脱水也是过度了然后把线条是明显好但是头脑有些不清晰 在这里奉劝大家平时的话就高蛋白高脂肪饿了就吃不饿就不吃 千万别吃碳水
别信什么粗粮全麦面包这些害人的东西
但是在那一瞬间男主又恢复了