15.摸鱼的代价(3)

“善信！复活！”
对此，公举只是双手抱胸，呵呵的笑着。
“好，既然善信没事了咱们就开始下午的训练吧！”
“好的。”
“好——诶不是，我还没吃饭啊！”
……
……
公举、波旁和善信三人来到了训练赛场，场中已经有不少马娘和训练员在训练了，那些训练员见到公举都会打招呼，公举也都会笑着回应。
在应付完同事之后，公举带着波旁来到了一处上坡地，至于善信则是在一旁不满的嘬着能量饮料。
“波旁同学，你觉得自己的问题在哪里？”
“……我不知道。”
“那这么说吧，你觉得你为什么无法一直领跑到结束？”
“……”
波旁沉吟片刻，还是摇了摇头。
公举心中暗叹，但没有表露什么，他只是点了点头。
“我觉得你的耐力不够，在终盘时，你后方的马娘肯定会加速赶超，你如果还保持原速——除非你的速度能远超别人，不然都是会被超过的。”
公举顿了顿，见波旁听得很认真才继续说道。
“但是你显然没有那样的速度，所以你必须保有相当的耐力才能支撑你在终盘时仍有余力加速，而且你的跑姿实际上还有完善的余地——在摆臂时不要过于用力，保持自己的节奏，在你认为需要的时候变换姿势，像是压低身子降低重心之类的……”

“所以现在的当务之急就是锻炼你的耐力，顺带调整你的跑姿。”
公举朝善信招了招手，后者连忙拿起背包跑了过来。
公举接过背包，从中拿出两个平平无奇的蹄铁交给波旁。
波旁接过的瞬间脸色一变。
“很重吧？”
“这是……”
“特制的蹄铁，加重了质量，你要做的就是装上这个蹄铁——”
“跑这个上坡道。”
波旁看了看公举，又看了看公举指向的坡道，点了点头。
“明白了master。”
随后波旁便开始拆卸原来的蹄铁，接着换上了新的特质加重版蹄铁。
“好，你先不要着急，先适应一下它的重量。”
看着来回小跑的波旁，公举轻轻松了一口气。
“怎么样，适应好了吗，那就开始吧，记住，要快！”
公举所选的场地是专门用来训练上坡的，在上到坡顶之后可以从旁边的缓坡下来。
“开始！”
“那个，公举，那我呢？”
“你刚刚练的还不够多吗，又是负重跑又是负重蛙跳，去场边喝饮料歇着，如果你觉得自己恢复的差不多就去场子里稍微跑一跑——姿势不对，摆臂收一收，不要太用力，把力气用在脚下！”