拨开生活的迷雾——活着，就该感谢(4)

心灵僻径
心灵僻径，是欧洲一位心理学家提出的词汇，我国知名心理咨询师武志红针对“心灵僻径”也提出过很多建设性意见。解释为你追求一种纯心灵的生活，而排斥世俗中的一切，譬如交际，因你受不了酒肉朋友，你也受不了关系中的相互利用；譬如欲望，你视自己的一切欲望为敌人，你觉得性是肮脏的，拒绝别人是恶的，向别人提任何请求都非常困难；你也会忽视身体，譬如不怎么锻炼身体，而宁愿将时间都花在增强你的大脑上，如学习和思考。换成另一个常用的词，即孤僻，是孤独地走在追求纯心灵需求的僻径小路上。
2019年，我因为各种原因，情绪和精神都陷入重度抑郁的状态，我仿佛陷入一片泥沼，越是挣扎陷得越深，常常崩溃大哭，也常常乱发脾气，在极度崩溃的情况下用利器伤害自己，身体上的伤痕好了又添，添了再好。我拒绝吃药，拒绝治疗，拒绝跟别人沟通，拒绝工作，在一次又一次整夜失眠或噩梦的恶性循环中，在极度痛苦又无法解脱的情况下，我听从朋友的建议，放下一切工作，开始计划自己北疆的自驾之旅。在病态的情况下，想要出行不是一件容易的事，我需要调整好自己的状态，至少调整好一段时间的情绪。终于在深秋时分踏上了旅途，一路走来，在新疆的所见所闻，每一处风景，每一个人，他们用热心、真挚和简单的方式传递着人与人之间最质朴的情感。

也是在这次旅行的过程中，我第一次听到“心灵僻径”这个词，当时错误的认知让我一度觉得这个词非常美妙。然而随着时间的推移，随着我在旅行途中的各种经历和遭遇带给我的感受，让我对“心灵僻径”这个词有了自己的理解。它可能没有那么危险，反而会随着我的各种情绪变化有着多姿多彩的样子，有时是雪山湖泊，有时像绚丽城堡，有时也如同荒漠戈壁，还有的时候它像深邃的大海，或者无底的深渊。在旅途结束的时候，我在心里做出了这样的解释：我们可以不用假装喜欢孤独，我们应该尝试顺应它，接纳孤独的感觉，并且愿意沉浸其中享受它的千姿百态。
很多人说“心灵僻径”是危险的，因为一旦沉浸其中，就会被享受孤独的假象蒙蔽，而这些假象会慢慢地蚕食你的精神和意志，最终会杀死你。很多人都在寻找和探索走出“心灵僻径”的方式，对于“心灵僻径”说，也有很多不同的观点和解释。从新疆回来，我决定把这一路的见闻写下来，算是见证自己这一路是怎么走过的，也是为了跟大家分享我的所见所闻和心路历程。这一路我没有到达太多的著名的景点，也错过了很多美好的风景，但它依然给了我莫大的勇气去战胜自己，需要说明的是：我写这些并不是用来讨论如何治愈抑郁症，或者阐述专业角度上的有关精神抑郁的内容，它只是我在这样一个特殊的时期，带着孤寂的魂灵走在深秋的北疆，短短的几天行程却惊艳了我的内心世界，我接受了“心灵僻径”这个说法，我承认自己正走在迷途上，我想把每一个字分享给陪伴我走过这段黑暗的日子，和我一起认识心灵僻径，并且最终能自如的徜徉在其中的人。