《成为作家》作者：多萝西娅·布兰德（Dorothea Brande）(10)

3.原则上讲、就是要提高自己被动接受信息或进行太刺激的娱乐活动的成本、设置各种客观
阻碍、不要去依靠自律、因为自律是一种极其消耗心智的心理活动、要把心智留给创作、
（比如刷某音、某博、某乎、玩某农药、某蒸汽平台、让接触它们的成本变高、）
4.如果你对自己足够了解的话、可以无视以上规定性建议、每个人都有他们自己的习惯、说
不定你在浴室、在外散步、在贤者模式时都能创作出优秀内容、
5.关于如何进入艺术状态、我总结就是两个核心：①清空大脑缓存、比如刚睡醒写作、
比如冥想后写作。②想想自己小时候是如何做白日梦的、是如何犯中二病的、
用各种方法找到那种感觉就对了（笑）、当然在那之前要准备充足以及明确目标、
PS：应该叫“可控中二病”、

6.当你习惯于创作、这种“上帝的活动”、你会发现一切被动的、别人提供的信息和娱乐
都索然无味、（但我觉得瑟瑟除外）