五十多岁的男人，应特别注意些什么(11)

最后又卖掉了房子，结果是人财两空，还给丈夫和孩子留下了数百万元的债务。
小花的做法纯粹是自作自受，是她的心里边的想法等方面可能出了问题。
12感慨其实人到了50岁的时候，正是人从中年到老年转化这个关键的时期。
孔子说，30而立，40不惑，50而知天命。
这个时候正是人从最盛的时候转向衰退的时期。
如果这个时候人的心态调整不好，就很容易出现这样和那样的问题。
人的身体健康是主要的，另外心理的调节也非常重要。
这个时候男人和女人都一样，都是更年期到来的时期。
其实男人也是有更年期的，只不过大家没有注意到而已。
最常见的就是睡眠不好导致身心疲惫。
原先头一挨着枕头就能睡觉。

现在开始中午睡不着了，继而出现晚上睡眠出现问题，整夜地睡不着觉或觉得迷糊，最后头疼头晕等。
还有就是头上、脖子上、前胸、后背等出虚汗。
另外就是手和脚变得冰凉等。
最后时间久了失眠就能把自己彻底地摧垮掉，出现这样或者是那样的问题。
所以说人的睡眠真的是对人来说是非常的重要的。
如果睡眠出现了问题，那么就必须到医院里去进行诊治了。
就好像一辆汽车发动机一直在高速运转，如果不给它休息的机会，最终就会出现这样或那样的问题。
以前我们都是提倡好好锻炼身体，保证身心健康。
当初没有体会到为什么要提身心健康的问题。
仅仅是身体健康不就很好吗？
等到自己心理出现了问题，然后才知道身体和心理是一样重要。