与爱瑟瑞尔谈自律(2)

6.协助：宗教传道者、灵性老师、咨商师。为你已逝或即将过世的钟爱之人召唤爱瑟瑞尔，能帮助你进行正式或非正式的传道。
（网络资料，仅供参考）
我:为什么你会突然想到跟大家说这个？
爱：因为我看到大家的需要了啊。其实主要是控制手机这一块不够自律。随着灵性的提升， 作息也该更加灵性才是，而不是玩儿手机玩儿到几点都不知道(っ˘̩╭╮˘̩)っ。
（我的补充：用手机越来越累其实伴随着能量的流失）
我:那你有什么帮帮大家的方法吗？
爱:那可太多了。这些方法很多人类也分享过，但是你看有人真的做到了吗？

我：那你是不是打算来点不一样的？从灵性角度？
爱：嗯( •̅_•̅ )。
爱:根本原因是有些人不会控制自己的欲望，反而受到了欲望（有时候也可以理解为小我或者头脑）的控制。要做到自律的话，首先要看清楚自己的欲望（我的补充:大家不要带着头脑的偏见去看这里的“欲望”，举个例子，它可以指玩儿的欲望，也可以指好好学习考好大学的欲望。乍一看后者比前者好，但是如果你被这个欲望控制的了话，你很可能会产生焦虑，进而产生逃避，活在自己的梦幻里。总结：不要被欲望控制。）在哪里。
我:但是有些人好像连这个都做不到。
突然出现的麦可:是因为他们不够熟悉自己的心。