第三章 药浴(4)

“自动运转？那岂不是睡觉的时候也可以修炼了？”林墨心中惊诧，继续向后翻去。只是第三页上只有寥寥几笔，只是境界名称，并没有详细介绍。
“金丹，元婴，凝神。看来这星灵宗历代最高境界也就气府境了吧。”林墨继续向后翻去。
“第一步，四心朝天，眼观鼻，鼻观心，心照丹田。呼吸两短一长，三长一短，如此循环。初次便可静心。熟练之后可有所感，感应到灵气的存在。”
“第二步，双手于胸前掐动法诀，进行吐纳，初学者吐纳时间以子时为宜。”
看来修炼不能够操之过急，但是至少这让林墨对修仙界有了一些初步的认知，对修仙有了更大的期盼。
“看来可以先试试看第一步，练得多了就可以修炼了，只是不知道所谓的熟练是指什么时候，明天问问刘老头去。”林墨心想。
此时月亮当头，正是子时，一个单薄的身影盘坐在床上，按照书上所说的第一步开始了尝试。