你经历过什么凄惨的故事,我当年的学霸同学(6)
老师让每个人自由选择,是用正握还是反握,然后根据学生们的选择,教他们正确打球的方法。
因为正握球拍和反握球拍,它们的训练方式是不同的。
我选择了正握球拍,于是老师就给我们示范,怎么用正握的球拍接球和怎么回球。
其中我清楚地记得一项侧身回球,是站着马步,然后往左旋转身体,右手持拍从下往上用力挥动球拍,然后迅速收回,保持原来的姿势。
光是这个动作,教练每天就让我们练习1万遍。
其中的奥秘就是形成肌肉的记忆,遇到对方打过来的球的时候,仅凭着本能的反应,肌肉记忆回球就行。
看到那些乒乓球运动员打得这么好,就是靠着这些艰苦的训练造就的。
这个可是要天天地训练不间断地训练才能熟中生巧。
一旦自己停了下来,那么就会像练习武功一样前功尽弃。
当时我们学校里有8个水泥乒乓球台,我们下了课以后就跑到那些水泥乒乓球台上和李朝辉打乒乓球。
虽然我在小学四年级经过近一年的乒乓球训练,可是我仍然打不过李朝辉!
我当时非常的奇怪,于是就问李朝辉:“你的乒乓球为什么打得这么好?”
李朝辉告诉我:“我的乒乓球技术是我的老爸教我的。
我老爸是个大学教师,他很喜欢打乒乓球,从小就训练我和他一起打乒乓球。
我的乒乓球技术就是我的老爸教我的。
因为正握球拍和反握球拍,它们的训练方式是不同的。
我选择了正握球拍,于是老师就给我们示范,怎么用正握的球拍接球和怎么回球。
其中我清楚地记得一项侧身回球,是站着马步,然后往左旋转身体,右手持拍从下往上用力挥动球拍,然后迅速收回,保持原来的姿势。
光是这个动作,教练每天就让我们练习1万遍。
其中的奥秘就是形成肌肉的记忆,遇到对方打过来的球的时候,仅凭着本能的反应,肌肉记忆回球就行。
看到那些乒乓球运动员打得这么好,就是靠着这些艰苦的训练造就的。
这个可是要天天地训练不间断地训练才能熟中生巧。
一旦自己停了下来,那么就会像练习武功一样前功尽弃。
当时我们学校里有8个水泥乒乓球台,我们下了课以后就跑到那些水泥乒乓球台上和李朝辉打乒乓球。
虽然我在小学四年级经过近一年的乒乓球训练,可是我仍然打不过李朝辉!
我当时非常的奇怪,于是就问李朝辉:“你的乒乓球为什么打得这么好?”
李朝辉告诉我:“我的乒乓球技术是我的老爸教我的。
我老爸是个大学教师,他很喜欢打乒乓球,从小就训练我和他一起打乒乓球。
我的乒乓球技术就是我的老爸教我的。