【修帝】产后还能练出腹肌吗？（论坛体）

《在健身教练面前去了的尴尬经历》的后续。关联不是很大，可以直接看。
楼主：莲子羹加满糖
我和我老公是结婚第六年才要的孩子，因为生孩子会毁身材，所以我迟迟没有考虑好要生，但随着年龄的增长，再拖下去可能不好生育了，于是我终于下定决心和老公要了孩子，结果一生就是四胞胎，怀孕早期的时候，他们就把我苦练了好几年的腹肌给毁了，后来，他们对我腹部的压迫越来越大，我都顾不上腹肌了，现在，他们刚出生没几天，我觉得自己的肚子松松垮垮的，不知道还能不能成功练出腹肌了，我还得先把肚子上的皮给拉紧。
我趁孩子们睡着的时候，准备试着做一下仰卧起坐，然而完全做不了，幅度稍微大一些，或是稍微用力了一点，就腰腹部特别酸痛。
我在网上搜了一下产后如何练腹肌，但很多人都说练不了，一旦身材毁了，就很难复原，难道真的练不了腹肌了吗？那我是不是从此不能再穿露出肚子的衣服了？如果我老公也嫌弃我肚子难看的话怎么办？他会不会一看到我的肚子，就没兴致跟我亲热了？