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营业超期(三十)

2023-11-21 来源:百合文库

营业超期(三十)


晚饭后陈导又走向陆晋岳他们的小院儿,还没到门口就听到陆晋岳的笑声越过墙头一溜串儿的飘出来,伴随着不太规律的“啪,啪”声。陈导有点好奇的加快了脚步,到门口探头看了看,这次两个人都没有回屋,而是凑在院子里,陆晋岳手里拿着手机站在边儿上,不时的低头看看手机页面然后指挥秦思年,“思年你要在双腿跳开的时候双手举过头顶击掌,然后并拢腿的时候放下双臂,你现在是作反了。”
秦思年声音满满的不解,“我不是这么做的吗?”
陆晋岳笑的打跌,“一开始对着呢,可是你跳了几个之后就乱了,现在是双腿打开的时候手臂放下,正好反过来了。”
“陆老师这个太难了。”秦思年声音一下子绵软了起来,委屈的抱怨。“反正都是击掌和开合跳,顺序怎么样没关系吧。”
陈岩无故的想打冷颤,这小秦的声音咋还能这么黏糊糊的,咦!
陆晋岳却没意识到一样,握着手机随意跳了几下,“你看,这个不难,如果只是为了运动量可以随便跳,但我们要锻炼协调性,就得按标准的开合跳做才能起到作用。一开始会容易错,等你掌握了诀窍就好了。加油!”
陈导看他们练的挺认真,也没出声站在门口看了会儿,陆晋岳看到陈导先是点头致意,等秦思年完成一组动作才打招呼:“陈导。”

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