《幼兽拳击场》 第二十二章 新老对决

后面几天的训练里，卡纳诺把娜塔莉雅和野狼分开了。卡纳诺总是让野狼自己一个人单独按照自己之前的计划训练，而娜塔莉雅则由他带着训练。
这几天的课程依旧是力量训练，从前面的几次接触情况来看，虽然娜塔莉雅确实在核心力量方面有着相当不错的表现。但是在动作上面，她和野狼有同样的毛病，就是太多的训练姿势都遵从于之前的发力习惯，并且这些习惯并不正确。
例如娜塔莉雅在硬拉的时候，在把杠铃完全拉起来的时候，总是习惯身形后倾，这无疑是对她的腰部的一种巨大的伤害。又或者在用哑铃练习肩部三角肌力量的时候，娜塔莉雅也总是不把核心锁死，而是利用整个上半身晃动产生的力气把哑铃举起来。这也无疑给她后面脊柱的受伤埋下了巨大的隐患。
这些错误的姿势数不胜数，卡纳诺也在一次又一次的训练当中发现它们。娜塔莉雅比野狼好的地方不仅在于她的天赋显然要比野狼高一个层级，而是她也更愿意倾听卡纳诺的教诲。她总是能在卡纳诺指出问题之后快速的改正，这让卡纳诺很欣慰。
卡纳诺认为，对于一个未来将要走上拳击擂台的拳击手来说，任何一个不良的习惯，都将导致最后的失败。当然，娜塔莉雅身上也有一些野狼身上没有的毛病，并且非常难改。最典型的莫过于她的高低肩。这个问题其实在进行力量训练的时候，卡纳诺就已经发现并指导她改过来了。但是，卡纳诺没有想到，娜塔莉雅在跑步的时候，高低肩给她造成的影响还在持续。