《活出生命的意义》:你所历经的那些苦难，终会成为你生命的意义(4)

弗兰克便是其中一个，历经苦难和残酷他领悟到：生命在任何条件下都有意义，即便是在最为恶劣的情形下。他还以此经历作为研究材料，创立了意义分析法。
意义疗法我这么说当然是过于简单化的一种表述，但意义疗法的确让患者直面并重新认识生命的意义。让他意识到这一意义会大大增强他克服神经官能症的能力。
这是他对意义疗法的通俗定义。
苦难之意义
人类总是在追求生命的意义，当遭受挫折时便可能遭受神经官能症。人在追求意义时内心总会产生不平衡和紧张。弗兰克认为人自身需要的不是没有紧张的状态，而是对意义和价值的追求，是寻找某个潜在意义的召唤。

所以透过苦难可以看到潜在的意义；跨过苦难会到达意义，所以到达的潜在意义的苦难也就有了意义；不是避免苦难和获得快乐，而是通过苦难到达了生命的意义，所以准备去忍受苦难有了意义。
生命之意义
在弗兰克看来生命的意义与以往不同，不应该再把生命的意义看作整体笼统的普遍意义。个人的每一天、每一时刻都是不同的，生命的意义也应该是个人在特定时刻的特定意义。
生命中每一天，每一时刻对个人来说都是一种挑战。人不应去问生命它的意义是什么。而应该反过来对生命提出的问题作出回答。因为是生命在向人提出挑战和疑问，人需要回答的是生命提出的问题，而不是向生命提出问题和意义。