如何在短时间内改变自己？受用6年的三个方面三种时间规划！(6)

不然很容易工作规划做多了，占用的时间久了
开始可能还会很有动力去执行
但是久而久之整个人的状态会很疲惫！
劳逸结合才能走得更久！
对于生活方面的规划其实我的话比较简单！

一日三餐一餐我大概是给自己30分钟到1个小时
工作比较忙的情况下就30分钟左右解决！
不忙的情况下我就慢慢吃！边吃边看抖音
该忙碌的时候全力以赴！
该休息我们也不含糊！