(机翻润色)web版和非常可爱的我交往吧!第29话(倒序)(2)
说得太离谱了,喂。
看来,她受到的精神打击比我想象的还要严重。
“我知道了。虽然不能一起胖,但我会努力一起瘦。总之,运动吧。”
我安慰着结朱,她终于平静下来。
“嗯……谢谢。”
“那你要做什么?有氧运动?还是肌肉锻炼?”
“在这里做有氧运动不行吧,还是肌肉锻炼吧?”
“这么说来,深蹲对背肌感觉很好啊。”
因为背肌和大腿的肌肉比较大,所以比锻炼腹肌时更容易增加肌肉量。特别是深蹲。
“深蹲。明白了。”
结朱干劲十足地点点头。
“那么,不要弯曲背部,视线直视前方,弯曲膝盖。弯曲膝盖的时候,尽量不要比脚尖更靠前。好、一、二、三。”
我一边指导一边给她做示范。
“嗯,好难啊。”
虽然对不习惯的训练感到困惑,但由于天生的运动神经,结朱还是能完成相应的训练。
我先让她做了二十次,她停了下来,气喘吁吁地坐在折叠椅上。
“好难受……原来深蹲这么累啊。”
“因为深蹲训练效果好啊……高手还要把重物拿在身上,更累。如何?用这里的词典试试?”
我这么提议,结朱却摇了摇头。
“绝对不行。不过,大和同学的动作很熟练,就像教练一样。”
“我中学的时候是运动部的,这种事被要求做得可多了,所以记得很清楚。”
特别是肌肉锻炼,是不太愿意回忆的负面记忆。
“是啊,渗进身体里的动作,即使退役了也不会忘记。”
“看来是这样。而且,为了放松玩RPG的心情,现在偶尔也会做一下当时学的运动。”
“你说什么!在我变胖的时候,你一个人在运动! ?这个叛徒!”
“你为什么责怪我呢……先不说这个了,休息已经结束了,继续吧。”
面对蛮不讲理的指责,我回以冰冷的视线,宣告重新开始训练。
“我说,这样的肌肉锻炼也不错,不过难得要锻炼,找到两个人都能做的运动好吗?一起做的话,可能比一个人做更开心。”
结朱大概是深蹲坚持了很久,提议道。
“算了也行吧,你要做什么?体操之类的?”
我想象着自己在这里做树式瑜伽的样子,有点厌倦了。
“这样怎么能瘦下来呢?应该还有更像情侣一起做的训练吧!我们去查一下吧。”
说着,结朱拿出手机。
说实话,我觉得有点跑题了,但无论做什么事都要开心是结朱的基本态度。
看来,她受到的精神打击比我想象的还要严重。
“我知道了。虽然不能一起胖,但我会努力一起瘦。总之,运动吧。”
我安慰着结朱,她终于平静下来。
“嗯……谢谢。”
“那你要做什么?有氧运动?还是肌肉锻炼?”
“在这里做有氧运动不行吧,还是肌肉锻炼吧?”
“这么说来,深蹲对背肌感觉很好啊。”
因为背肌和大腿的肌肉比较大,所以比锻炼腹肌时更容易增加肌肉量。特别是深蹲。
“深蹲。明白了。”
结朱干劲十足地点点头。
“那么,不要弯曲背部,视线直视前方,弯曲膝盖。弯曲膝盖的时候,尽量不要比脚尖更靠前。好、一、二、三。”
我一边指导一边给她做示范。
“嗯,好难啊。”
虽然对不习惯的训练感到困惑,但由于天生的运动神经,结朱还是能完成相应的训练。
我先让她做了二十次,她停了下来,气喘吁吁地坐在折叠椅上。
“好难受……原来深蹲这么累啊。”
“因为深蹲训练效果好啊……高手还要把重物拿在身上,更累。如何?用这里的词典试试?”
我这么提议,结朱却摇了摇头。
“绝对不行。不过,大和同学的动作很熟练,就像教练一样。”
“我中学的时候是运动部的,这种事被要求做得可多了,所以记得很清楚。”
特别是肌肉锻炼,是不太愿意回忆的负面记忆。
“是啊,渗进身体里的动作,即使退役了也不会忘记。”
“看来是这样。而且,为了放松玩RPG的心情,现在偶尔也会做一下当时学的运动。”
“你说什么!在我变胖的时候,你一个人在运动! ?这个叛徒!”
“你为什么责怪我呢……先不说这个了,休息已经结束了,继续吧。”
面对蛮不讲理的指责,我回以冰冷的视线,宣告重新开始训练。
“我说,这样的肌肉锻炼也不错,不过难得要锻炼,找到两个人都能做的运动好吗?一起做的话,可能比一个人做更开心。”
结朱大概是深蹲坚持了很久,提议道。
“算了也行吧,你要做什么?体操之类的?”
我想象着自己在这里做树式瑜伽的样子,有点厌倦了。
“这样怎么能瘦下来呢?应该还有更像情侣一起做的训练吧!我们去查一下吧。”
说着,结朱拿出手机。
说实话,我觉得有点跑题了,但无论做什么事都要开心是结朱的基本态度。