How to Starve Cancer 第一部分 第九章 战胜概率(10)

我并不是唯一 一 个认为肠道只个会处理食物器官的人，同时也承认疲劳、腹胀和不规则的排便是完全正常且常见的。我没有意识到我们的肠道内壁是多么容易受损，尤其是在生命早期使用抗生素或其他所谓的“安全”药物。它们如何导致后来的损害和长期全身性影响和疾病才刚刚开始被理解。
我自己的肠道问题可能源于我二十出头的感染。我和家人一起度假，在土耳其一个受欢迎的旅游海滩上进行帆板冲浪。经过一系列失败的“Carve Gybe（帆板动作的一种：靠压板侧让风浪板倾斜, 再以板切水绕180度弧度来变换方向）”和随后的“face plants（帆板动作的一种）”之后，我喝了比我预期的要多得多的海水，几天后我的肺部出现了大叶性肺炎。仅仅是呼吸这个动作就会引起胸膜炎（肺膜发炎）的灼热疼痛，如果这还不是最折磨人的，我会注射一剂心包炎（心脏周围的膜发炎），导致剧烈疼痛从我的脖子和肩膀向下辐射到我的左臂。我无法躺下，所以晚上坐在甲板上，看星星。我真的应该去医院看看的。
一名当地医生开了一个疗程，用的是粗制的、无包膜的强效抗生素，之后就连水也喝不下去了。。我从来没有这么瘦过！我在一周内就掉了一英石的重量，降到了7.5英石多一点。所有这些都是在40度的高温下在船上完成的。我完全脱水了，那种感觉非常糟糕，我记得我想，如果我从一边掉下去，我就没有救自己的力气了。我只能沉入水中，一去不复返。

那些抗生素一定完全破坏了我的肠道，扰乱了我的微生物生态系统。那时我对益生菌的使用一无所知。没有人这样做。随好细菌和坏细菌都被消灭了，我的防御能力降到了历史最低水平。很可能就是在这个时候，我染上了寄生虫。
现在我正在与癌症的幽灵作斗争，多年后，我意识到肠道是我免疫力的中心，除非我治好它，否则我不会好起来。重建良好的“肠道平衡”是拼图的关键部分，也是修复我受损的内脏的关键部分。。
我决定间歇性禁食一段时间，或许可以让我的肠道得到休息，治愈并减少任何炎症。作为一名理疗师，在康复过程之前，通常会建议对受损的身体部位进行休息和消炎治疗(如冰敷和超声波)。Callebout医生赞成间歇性禁食或限时进食，让肠子在下午三点后休息到第二天早上。其基本原理是，肝脏在早上更活跃，能够更好地处理食物。这当然也会饿死癌细胞。
他解释了我们肠道中持续不断的地盘争夺战，我们的有益（共生）与有害（致病）细菌的平衡不断变化，尤其是当我们服用抗生素或食用和饮用不健康食品时。医生很少建议在使用抗生素后服用益生菌，也很少建议治疗期间不要吃含糖食物。但如果平衡发生了错误的转变，致病菌变得更占优势，它们最终可能会分泌足够的“外毒素”，导致肠道单细胞内壁的破坏。我们肠壁中的这种只有薄薄一层细胞厚度的“保护膜”是抵抗外界感染的唯一屏障。当当肠道内壁的细胞被外毒素破坏时，炎症就会发生，细胞之间的紧密连接也会松动。一旦这些连接点被破坏，就会产生被称为“肠漏”或肠道高渗综合征，如果你提到它，就会在医学界引起很多人的翻白眼。