马嘉祺&我//西瓜和榴莲（关于生理期）(4)

“你更好吃。”
生理期的宝贝们一定要保护好自己，长期痛经一定要到医院就医。难受的时候喝红糖水吃榴莲是有效的，一定不要吃芒果（芒果止血，会痛经，亲测）。日常要多多运动，尤其是还在上学的同学，多走一走，多跑跑步。体寒的宝贝在空调间要注意膝盖到脚踝处的保暖，长裤袜子穿起来。
以上都是我通过血泪教训及专业医生询问得出，希望屏目前的你不会痛经。
到这儿啦~