【乃贝】互换了身体之后竟然……!(全一篇)(17)
两人有说有笑地走了,贝拉看在眼里,酸在心里:明明是我的哭哭!算了,晚晚和然然也在,估计乃琳不会做什么奇怪的事情,还是先去练练舞,生命在于运动。
她欠的舞,那还不是手到擒来。
去乃琳房间换好训练服,来到练习室,贝拉准备先热个身。首先是转腰,还算轻松;接着是压腿,有点疼,也属正常;最后是下腰——
贝拉发现无论如何也到达不了平时自己压下的高度,再努努力,加把劲——
“好痛啊!”贝拉放弃了,坐在地上揉着腰。
你娃娃腰杆啷个阔以那么嗯?看我这几天给你练开。贝拉想着。继续进行高抬腿和开合跳,再拉拉筋转转髋,最后启动膝关节和脚踝。
好了,开始吧。贝拉放出音乐,跟着节奏跳了起来。虽然身体因为肌肉力量不足有些跟不上大脑指挥的节拍,但还处于能接受的延迟范围内。
跟着伴奏扒了几遍,贝拉坐下来稍事休息,下意识地拿起自己的大水杯喝冰水。肌肉传来酸胀的感觉,好像回到了以前刚开始学跳舞的时候,她不禁怀念起来。
现在才开始练舞确实是一种挑战,乃琳还是一直坚持了下来,之后也多夸夸她吧。当然前提是能够变回去。
“乃琳不要偷懒,”自己的声音打断了贝拉的思绪,抬头一看,乃琳和珈乐几乎是缠在一起走进了练习室,“起来走一遍,让我看看你练得怎么样了。”
“我才没有偷懒,这是休息!”贝拉一边说着,一边不情不愿地站了起来,在两人面前练习了一遍。
她欠的舞,那还不是手到擒来。
去乃琳房间换好训练服,来到练习室,贝拉准备先热个身。首先是转腰,还算轻松;接着是压腿,有点疼,也属正常;最后是下腰——
贝拉发现无论如何也到达不了平时自己压下的高度,再努努力,加把劲——
“好痛啊!”贝拉放弃了,坐在地上揉着腰。
你娃娃腰杆啷个阔以那么嗯?看我这几天给你练开。贝拉想着。继续进行高抬腿和开合跳,再拉拉筋转转髋,最后启动膝关节和脚踝。
好了,开始吧。贝拉放出音乐,跟着节奏跳了起来。虽然身体因为肌肉力量不足有些跟不上大脑指挥的节拍,但还处于能接受的延迟范围内。
跟着伴奏扒了几遍,贝拉坐下来稍事休息,下意识地拿起自己的大水杯喝冰水。肌肉传来酸胀的感觉,好像回到了以前刚开始学跳舞的时候,她不禁怀念起来。
现在才开始练舞确实是一种挑战,乃琳还是一直坚持了下来,之后也多夸夸她吧。当然前提是能够变回去。
“乃琳不要偷懒,”自己的声音打断了贝拉的思绪,抬头一看,乃琳和珈乐几乎是缠在一起走进了练习室,“起来走一遍,让我看看你练得怎么样了。”
“我才没有偷懒,这是休息!”贝拉一边说着,一边不情不愿地站了起来,在两人面前练习了一遍。