女人投资自己这3点，请收藏这篇文章！(3)

投资健康最重要的一点要有健康的“意识“
什么叫健康“意识”，是你对自身身体健康重视的程度，很多人明明知道自己的生活方式不好，但是仍不知改正。
因为在他潜意识里认为现在还活得好好的，以后再说。任何事情都有个积累的过程，健康也不例外。
这就是典型没有健康意识的人，如果没有健康意识，给你一千种一万种方法不见得你愿意学习，甚至坚持。
要有健康的生活习惯
比如饮食习惯，作息习惯，生活习惯，大冬天知道保护自己的膝盖不露出大白腿，再忙也要保证一日三餐。

千万不要试图通过节食或者减肥药换来好身材，得厌食症我可是真长见识了，吃什么吐什么，最后憔悴得只剩下皮包骨。
不要因为情绪不佳以绝食来惩罚对方或者自己，这种幼稚的想法完全是作践自己，病痛只有自己承受，没有任何人替你承担一分一毫。
关注生理知识、医学常识
很多人是因为不了解身体构造，不了解身体器官的功能盲目养生。
建议在正规书店买本有关日常疾病的书籍，了解并发症，如何简单用药，紧急情况如何处理，你积累的这些知识或许在日后某个关键时刻会救了自己或者他人的生命。