《挥翼年华》第112期(3)

七月上旬，赵天弦对叶青岚的单独指导。
“你的弱点你自己最清楚吧，叶子？”赵天弦抽出一个新的球拍，“个头和四肢的劣势导致防守范围极小，而且别人两步就能够到的地方你得三步，在赛场上多一个动作都可能错过机会，但你这身板实在是没办法在短时间里练起来，那就只好先专门训练你的速度了，先把负重都带上，然后——拿着。”
“我去！这是啥啊？怎么这么沉啊？”叶青岚在接到球拍的刹那整个胳膊都被球拍压了下去。
“是铅胎的球拍啦，我以前在北京训练时用过的玩意。”赵天弦自己也拿起一个，“现在我会给你连续喂左右交替的直球，你要一个个先跑过去然后再打回来，开始！”

“那我——哎呦！”叶青岚带着负重本来就慢，第一次挥铅拍也不知道如何掌握力度，差点胳膊脱臼。
“疼吗？这东西不是光用胳膊就能对付的，要用腰部发力带动胳膊运动才行，但我现在也只能告诉你方法，剩下的就看你自己的悟性了，而且可能会严重打击你的信心哦。”赵天弦开始喂球，可叶青岚才到第六个球就跟不上了，胳膊还没抬到一半球已经飞了过去。
“继续，我们没多少时间了，不想在国青赛丢人就接着练！”
“......是！”
又一次单独指导。
“呼......终于能接到第十个了啊。”赵天弦的语气很平淡，“继续，如果你带着这一身能接二十五个，那到了赛场上你的守备范围基本上就和郭子差不多了。”